Jag jobbar med personlig träning ur ett hälsofrämjande, prestationsutvecklande och skadeförebyggande perspektiv. Träning som i första hand syftar till att få dig att må så bra som du kan. Att hitta rörelser som fungerar och känns inspirerande att göra. Rörelser som får kroppen att bli smidigare och må bättre. Jag stöttar dig där du vill träna: utomhus, på gym eller hemmaträning.
Har du svårt att komma igång med träningen och tycker att det är jobbigt att träna på gymmet? Hos mig kan du få hjälp med att komma igång på ett lugnt och behagligt sätt i mitt eget träningsrum. Du börjar med övningar som går att göra hemma eller på ett utegym. När du kommit igång lite mer ordentligt kan vi flytta över till en närliggande mindre gymlokal som erbjuder bra träning i din egen takt.
